STRONG. SWEAT. ATHLETE. Drei Workouts, drei Schwerpunkte, eine STORM Energy. 50 Minuten Ganzkörpertraining mit kraftvollen Beats und mitreißender Clubatmosphäre.
Kurs buchenKraft aufbauen. Bewusst bewegen.
Schwerere Gewichte, kontrollierte Bewegungen und kraftvolle Boxkombinationen. Hier stehen Kraft, saubere Technik und deine Fortschritte im Fokus. Für alle, die stärker werden und mit jeder Wiederholung gezielt an sich arbeiten wollen.
Volle Energie. Alles geben.
Intensive Cardiointervalle, leichte bis moderate Gewichte und schnelle Boxkombinationen bringen deinen Puls nach oben. Ein energiegeladenes Workout für mehr Ausdauer und Kondition, das dich von der ersten bis zur letzten Minute fordert.
Trainiere für deine Performance.
Kraft und Power treffen auf athletische Bewegungen und dynamisches Boxen. Trainiere Reaktion, Beinarbeit und Koordination und kombiniere Kraft und Kondition mit Schnelligkeit und Agilität. Für alle, die sich vielseitig fordern wollen.
Dein erster Besuch? Bitte sei 20 Minuten vor Kursbeginn da. Wenn du schon bei uns trainiert hast, reichen 15 Minuten. Nach dem Schließen der Türen ist kein Einlass mehr möglich.
Bostelreihe 2,
22083 Hamburg-Nord
*Im Holmes Place Club
KursplanGasstraße 2
22761 Hamburg Altona
*Im Holmes Place Club
KursplanHirschberger Str. 3,
10317 Berlin
*Im Holmes Place Club
KursplanHasenheide 109,
10967 Berlin
*Im Holmes Place Club
KursplanFriedrichstraße 68
10117 Berlin
*STORM Eingang über Charlottenstraße.
KursplanGürzenichstraße 6-160
50667 Köln
*Im Holmes Place Club
KursplanSTORM STRONG, SWEAT und ATHLETE basieren auf den 7 elementaren Bewegungen. Jeder Kurs setzt einen anderen Schwerpunkt und fordert deinen ganzen Körper. Mit unserem Herzfrequenztracking findest du deine persönliche „No Comparison Zone“ und trainierst passend zu deinem Level und deinen Zielen.
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